자기대면(Self Encounter) - 자기와의 일대일 심층심리분석

극단적인 상황에서도 자기 존재를 배려하고 보이지 않는 가치를 소중히여기는 자기대면을 하면 편안해지고 안정감을 갖고 차분해진다.

자기대면은 자기 감각에 충실한 데서 시작된다. 욕구충족이 안 된 상태를 지속하지 말라는 것으로 내 욕구를 금방 금방 알아차려 해결하는 것, 돌이켜보지 말고 순간순간 행복을 느낄 것 - 정혜신